*美容*

産後ダイエットにも★産後16kg減した私のオススメ温感ジェル&クリーム

今日も元気にこんにちは\(^o^)/

朝から娘と支援センターの園庭解放dayへ行ってきました!

園庭でも室内でも遊び倒した娘は

ベビーカーで眠ってしまったので

ベビーカーごと玄関に入れ込んでそのままお昼寝してもらいました!(^^)!

 

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さて、今日は私が産後ダイエットのお供にした

温感ジェル、温感クリームを紹介したいと思います!

高校生の頃から愛用しているものもありますので

JK達の参考にもなるかも!?

 

 

 

痩せる為の第一歩は続けること

美容部員だった頃、お客様に

「簡単に痩せやすくなるやつってないですか?」

とよく聞かれました。

私はいつも「簡単に痩せるならこの世におデブはいないよ♪」と答えていました。

だってそうでしょ~努力なしに痩せるなんて無理だよ~。wwwww

美容部員は自社製品の広告塔。

私は美容部員の頃、どんなに疲れていても、どんだけ飲んで帰ってもスキンケアとむくみ取りだけは毎日欠かさず行っていました。

(お店に痩せてるのが私しかいなくて完全にスリミングアイテム担当だったwww)

産院で退院の際に測った体重が65kg。産後半年でマイナス16kgに成功したわけですが

授乳中だった為サプリメントの摂取、過度の食事制限はしていません。

美容部員の頃の生活を思い出しむくみを排除しただけです!

 

産後ダイエットはいつから始めた?

産院で「妊娠で太った分は半年で戻すようにしてくださいね~全部脂肪になっちゃうよ!」と言われていたのですが

慣れない育児に悪戦苦闘し、、気付いた頃には産後3カ月。

新生児期とか記憶にないくらいバタバタしてたような…

生後3カ月くらいで赤ちゃんの生活リズムがついてくると思うので

自分の睡眠時間を確保できるようになってからが目安かなと思います。

 

1番の敵はむくみ!

私は産後、持っていたデニムが全て履けなくなってしまったので

産後はマタニティデニムを履いて外出していました。

なので足痩せをメインに毎日頑張っていました。

パンパンに浮腫んでしまった足を放っておくと

浮腫みが蓄積→足が太くなる→セルライトに!!!

(LUSHで学んだことが今活きるとは←)

 

温感クリームが一石二鳥!?

浮腫み改善、血行促進、脂肪の燃焼をお手伝いしてくれる成分が

温感クリーム、温感ジェルには入っています。

特に寒いこの時期はセルライトが出来やすくなるし、女性の天敵冷え症も気になりますよね。

あったかくなるし脂肪燃焼してくれるしいいことばっかじゃん←

 

オススメ温感クリーム、温感ジェル2選

(温感クリームとかこれおすすめです!ってたくさんはっつけてる人みるけどほんとに使ってるか疑わしいから私は2個しか紹介しない←)

 

エントリーナンバー1★インドエステ:ヒートラップジェル

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(写真はアットコスメから引用)

これ、めちゃくちゃあっついよ!!!!!

でもよく滑るからマッサージしやすいしお風呂場の中でできちゃうから

子育て中のママさんには嬉しい♪

香りはほんとインドみたいな感じだけどリラックス系です!

このシリーズ、3つくらいあった気がするけど

これが1番熱くてオススメです。

足→ふくらはぎ→太もも→お尻→腰回りまでやってます!

高校生のころから愛用してますが本当に大好き!

千円ちょっとで買えちゃうのも薬局とかで取り扱いがあるのも有難い!

楽天が1番お安かったです。3000円以上で送料無料なので私は3本まとめ買いしてます!2か月は持つ!!

 

 

 

エントリーナンバー2★バンビミルク

↓ここから飛べます↓ 

こちらはアウトバス用です♪すごくしっとりしていて少量ですごく伸びます。

昔はポンプタイプだったので最後まで使い切るのが難しかったんですが

改良されてからは逆さにしておけばちゃんと出てくるのが地味に嬉しい!

香りはクロエにそっくり!

キャバクラの待機中にこれを塗ってマッサージしてたら

お客様に「あれ~良い匂い♪香水ほどきつくないからいいね~」と

ラッキー場内をもらったこともwww

見た目とは違ってすっごく熱くなります!

お風呂上がってすぐやるのは熱過ぎて出来ないかも!?(私は好きだけど←)

今でもたまに使用しますが、子どもには触らせられないので

寝かしつけてからPC触って足が冷えたときとかに使ってます。

あとはお出かけ前に!

 

まとめ

書きながら思った。読んでる皆さんも思ってますよね!?

マッサージの仕方載せないの!?と。。。

ほんと詰めが甘くてエセブロガーでちゃう←

マッサージ方法まとめたら記事にしてここにもリンクしておきます。。←反省

あと、元美容部員のくせに成分のこと一切触れてないけど

タラタラ説明したってうざいじゃん?←

使用感伝わればいいいかなーって思ったんですがPV見ながら今後どうするか考えていきます!

 

温感系がとにかく大好きで(ほんと冷え性がひどくて足冷たくて眠れない)

いろいろな物を使ってきましたが

紹介しないもの=察してくださいwwww

もう良い大人なので

「あれまじ最悪!買わない!」なんて大人げないこと書きたくないですw

 

エステも好きですけど、あくまでご褒美。

デイリーケアがダイエットには肝心かなって思います。

マッサージ後にはメディキュットなどの加圧ソックスを履いて下さいね(*´ω`*)💓

 

 

さ、夕飯の支度開始します!

今日はパパさん接待なので娘と二人ご飯です。

野菜たっぷりクッパと卵しらすチャーハンにしようかなと思ってます♪

今日も読んでいただきありがとうございました!

なんか伝わりにくいかなってとこがあれば随時編集していきます!